{"id":995,"date":"2021-08-25T13:34:23","date_gmt":"2021-08-25T16:34:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.metodorolf.org\/wordpress\/index.php\/2008\/06\/23\/antes-e-depois\/"},"modified":"2021-08-25T13:34:23","modified_gmt":"2021-08-25T16:34:23","slug":"antes-e-depois","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.metodorolf.org\/?p=995","title":{"rendered":"Antes e depois"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.metodorolf.org\/?p=5\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1642 alignright\" src=\"https:\/\/www.metodorolf.org\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/antesdepois.gif\" alt=\"\" width=\"96\" height=\"216\" \/><\/a>Observe as fotos sobrepostas e veja as mudan\u00e7as no corpo da modelo. \u00a0<strong>Antes<\/strong>\u00a0das sess\u00f5es, as pernas est\u00e3o em arco e a p\u00e9lvis inclinada para frente e para o lado esquerdo. O t\u00f3rax esta em rota\u00e7\u00e3o, de modo que o lado direito desloca-se para tr\u00e1s e o esquerdo para a frente. Observe a posi\u00e7\u00e3o dos bra\u00e7os e dos ombros.\u00a0<strong>Depois<\/strong>\u00a0das sess\u00f5es, as pernas est\u00e3o mais bem alinhadas e a p\u00e9lvis nivelada. A coluna se alonga (observe o pesco\u00e7o), e todo o corpo est\u00e1 mais bem alinhado, bem como cresceu verticalmente. J\u00e1 n\u00e3o h\u00e1 mais a confus\u00e3o entre a rela\u00e7\u00e3o frente e costas e os lados: cada face do corpo est\u00e1 onde deve estar. O corpo expressa vitalidade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Observe as fotos sobrepostas e veja as mudan\u00e7as no corpo da modelo. \u00a0Antes\u00a0das sess\u00f5es, as pernas est\u00e3o em arco e a p\u00e9lvis inclinada para frente e para o lado esquerdo. O t\u00f3rax esta em rota\u00e7\u00e3o, de modo que o lado direito desloca-se para tr\u00e1s e o esquerdo para a frente. Observe a posi\u00e7\u00e3o dos bra\u00e7os [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[10,13,18,22,25,42,46,49,53,61],"class_list":["post-995","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-conceitos","tag-cervicalgias","tag-corpo","tag-dor-ciatico","tag-dores-na-coluna","tag-flexibilidade","tag-lombalgias","tag-metodo-rolf","tag-postura-ereta","tag-rigidez-articulacao","tag-tendinites"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.metodorolf.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/995","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.metodorolf.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.metodorolf.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.metodorolf.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.metodorolf.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=995"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.metodorolf.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/995\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.metodorolf.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=995"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.metodorolf.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=995"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.metodorolf.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=995"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}