Sua relação vertical com seu corpo e sua vida!
A definição mais usual de tendinite é de inflamação de tendão causada por esforço repetitivo. Entretanto, quando duas pessoas da mesma faixa etária e constituição física semelhante realizam o mesmo trabalho ou exercício, com a mesma intensidade, duração e freqüência de movimentos, uma pode vir a sofrer de tendinite e a outra não.
Observamos assim que [...]
O tratamento do bruxismo, no Método Rolf, difere da abordagem odontológica. O profissional considera o problema como o sintoma de um processo que afeta toda a coluna. Não só os tecidos moles responsáveis pela articulação têmporo-mandibular são trabalhados. Também os tecidos do pescoço e da região lombar merecem atenção especial. Na verdade, o bruxismo é [...]
Ao tragar, o fumante retém a fumaça do cigarro nos pulmões durante alguns segundos, antes de expirar. Essa parada no fluxo normal do movimento respiratório é obtida pela contração da musculatura da garganta e dos brônquios. Funciona como uma válvula que se fecha e abre novamente, para só então expelir a fumaça. Mas a contração, que inclui outros músculos [...]
Podemos evitar o contato com a realidade física, não importa o motivo, mas não com os pés. Os pés estão sempre em contato com o chão. Em Rolf, depois da primeira sessão, quando tratamos de facilitar a função respiratória, logo na segunda trabalhamos os pés. O incremento de energia obtido na abertura do processo precisa logo ganhar [...]
